Baby
Pilates

מרוויחים את הגוף בחזרה אחרי הלידה

עיצוב וחיזוק הגוף לנשים אחרי לידה

בדגש על חיזוק שרירי הבטן ורצפת האגן

בואי להינות ביחד עם הבייבי!

צריך רק להשאיר פרטים ואנחנו נחזור אליך

מתי ואיפה?

סטודיו בר פילאטיס

השומרון 32

בת חפר

ימי שני: 10:30

מתחילות ב 28.5.18

את מי תפגשו:

הדר מנדלבאום, מאמנת כושר ופילאטיס מתמחית בהריון ונשים אחרי לידה

כמה זה עולה לי?

כרטיסייה של 4 כניסות: 45 ש"ח לאימון
כרטיסייה של 8 כניסות: 40 ש"ח לאימון

שיעור ניסיון:  30 ש"ח

הדר מנדלבאום-  מאמנת כושר אישית, פילאטיס ואימון פונקציונאלי

שמי הדר, נשואה+בייבי קטנה גרה בבת חפר. 
אחרי לימודי התואר בניהול המשכתי לתשוקה שלי לעבוד עם אנשים ונשים בפרט ולאהבה הגדולה שלי לפילאטיס. התחלתי בלימודי פילאטיס מטעם הג’ימנסיה בה”ס למדריכי כושר ותנועה. המשכתי ללימודי יציבה וקינזיולוגיה, לימודי מתיחות, פילאטיס להריון ולאחר לידה. תוך כדי ניהול סטודיו לפילאטיס בר"ג כ3 שנים עד שעברנו לבת חפר.

עם המעבר העשייה שלי עברה לאימונים אישיים, בהם אני רואה את התהליכים נרקמים מול העיניים.

איך הגוף משתנה, מתחזק מתחטב, איך האישה מולי הופכת שמחה יותר, אנרגטית, מאושרת ואוהבת את הגוף שלה. הסיפוק הוא עצום. אני מאוד אוהבת את מה שאני עושה. מרגישה שאני כאן כדי לפגוש נשים יקרות ולקחת את הכושר שלהן קדימה. לבנות אותו בהדרגה, להכניס את הספורט הפעילות הגופנית לחלק מהשגרה וחלק אהוב! עם הכוונה מתאימה, עם סבלנות והתמדה, גם את יכולה לשנות, לשפר, לחזק ולחטב את הגוף.

לפרטים נוספים תרשמי לנו את הטלפון ונחזור אליך בהקדם