קצת עליי

האני מאמין שלי

במה אני מאמינה?

אני מאמינה, שגם אם מעולם לא התאמנת, אם מעולם לא אהבת להתאמן, גם אם ישנם מגבלות של כאב בגוף.

את הכל אפשר לשנות.

גם את יכולה להיות חזקה, זקופה, גמישה וחטובה יותר.

מגיע לך להיות הגרסא הטובה ביותר שלך.

1/4

כשאת מתאמנת את משקיעה בבריאות שלך. האימון הוא האנטי אייג’ינג האפקטיבי ביותר, הוא מאזן את רמת הסוכר בדם, מפיג מתחים ועוזר בהתמודדות עם סטרס. כשהשרירים מתחזקים הכאבים מתפוגגים. גוף חזק יותר הוא גוף בריא, חיוני יותר.

תחשבי על עצמך, בריאה חזקה, גמישה וחטובה. דמייני את עצמך כזאת.

התוצאות שתראי יביאו איתן תחושת מסוגלות שהולכת וגדלה. שיפור במערכות היחסים, שיפור בהרגשה היום יומית. כשאת משקיעה בגוף שלך את משקיעה בבריאות שלך ומעלה את איכות החיים.

 את בוחרת את האימון שמתאים לך,

אם זה אחד על אחד למקסימום יחס אישי וליווי צמוד, או קבוצה קטנה, את והחברות, במקום והזמן שמתאים לכן, ככה אתן גם נהנות ביחד וגם מתאמנות.

זאת גם יכולה להיות חוויה משפחתית, שבה כל הבית נכנס לכושר ואתם זוכים להנחיל לילדים את האהבה לספורט בדרך האפקטיבית ביותר: דוגמא אישית.

אין קונסטלציה טובה יותר מהשניה, הקונסטלציה הטובה ביותר, היא זאת שאת הכי מתחברת אליה, כך תצליחי להתמיד וזה הדבר החשוב ביותר.

את עושה את הצעד הראשון ומשם אנחנו ממשיכות ביחד.

התחילו עכשיו

מאמנת כושר אישית הדר מנדלבאום 

ליצירת קשר לאימון אישי

אימון בקבוצה קטנה
hadardude@gmail.com

טלפון: 054-5882401

  • Facebook Social Icon