סיגל שם טוב

כמעט שנה שאני מתאמנת אצל הדר אחרי המלצה שקיבלתי מאחותי . קבוצות קטנות של עד 5 מתאמנות מרגיש ממש כמו שיעור פרטי. את השיפור ביציבות וגמישות מרגישים מהר. כמי שסירבה לעשות ספורט במשך שנים הצלחתי להתמיד ולאוהב את הספורט בזכות הדר!

Share on Facebook

Share on Twitter

Please reload

איך לעבור את החגים בלי להשמין

12.09.2017

7 סיבות למה את צריכה מאמנת כושר אישית

12.09.2017

הסוד לשמירה על אורח חיים בריא

14.05.2017

היציאה מאשמה לחירות, בתהליך ההרזייה

13.04.2017

איך לעבור את ליל הסדר בשלום? 5 טיפים

09.04.2017

האם אתם אוכלים בריא?

06.02.2017

איך תהפכו להיות בריאים יותר- פוסט על שינויי דפוסי חשיבה

06.02.2017

לבנות את ה"למה"- כדי להתמיד ולהתאמן טוב יותר

06.02.2017

4 מפתחות לריכוז שלכן בשיעור

06.02.2017

Please reload

כדאי לקרוא...